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    2022-02

    营养大夫告诉你,七种方法助你健康增重

    现在,我就教你正确、健康的增重方法一、找病因 如果发现自己的消瘦,首先要到医院查一下是不是疾病的潜在影响。引起消瘦的原因颇多,常见的有以下几个方面:(1)食物摄入 ...

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    2022-02

    减肥可以吃零食吗?教你如何识别预包装食品的营养成分表

    减肥很难,坚持辛苦,减肥过程中难免会有嘴馋的时候。那么减肥的时候是不是完全不能吃零食呢?其实也不尽然。王老师今天来教你如何从营养成分表中识别,哪些零食是减肥也可 ...

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    2022-02

    如何鉴别休闲零食的营养成分表?

      随着健康消费理念的逐步普及,小伙伴们在选购零食的时候越来越注重零食是否健康,比如在减脂期,要选购一些低热量的零食的时候,那产品包装上的配料表和营养成分表就是 ...