扒了50余款即食豆干，这7款干豆腐营养功效与作用很棒

每顿正餐都搭配适量的蛋白，有利于延长饱腹感，也利于延缓血糖上升，可是有时候真的忙起来没空做肉，这时候家里囤些豆制品，就太给力了。比如豆腐，直接焯下水，撒点盐和葱 ...