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藤黄果饮用方法
1、建议饮用前两天不吃面食，正常吃饭，禁止暴饮暴食及辛辣刺激食品，不可以喝酒；
2、排毒当天早晨和中午正常吃饭，清淡饮食，不吃油腻辛辣食物；
3、饮用方法请按照以下顺序操作（以数字编号为准1——3）
果蔬酵素复合粉：第一天【下午6点】
1、用45度400ml水冲序号 两包，摇匀快速饮用完，喝一杯热水，休息10分钟，做第一个运动：跳绳100下，休息15分钟做一遍肠道操
果蔬酵素复合粉：第二天【上午9点】
2、用45度400ml水冲序号 两包，摇匀快速饮用完，喝一杯热水，休息10分钟，做第一个运动：跳绳100下，休息15分钟做一遍肠道操。
果蔬酵素复合粉：第二天【上午11点】
3、用45度400ml水冲序号 两包，摇匀快速饮用完，喝一杯热水，休息10分钟，做第一个运动：跳绳100下，休息15分钟做一遍肠道操。
果蔬酵素复合粉：第二天【下午一点】
4、用45度400ml水冲序号 两包，摇匀快速饮用完，喝一杯热水，休息10分钟，做第一个运动：跳绳100下，休息15分钟做一遍肠道操。
果蔬酵素复合粉：第二天【下午三点】
5、用45度400ml水冲序号 两包，摇匀快速饮用完，喝一杯热水，休息10分钟，做第一个运动：跳绳100下，休息15分钟做一遍肠道操。
果蔬酵素复合粉：第三天【上午九点】
6、用45度400ml水冲序号 两包，摇匀快速饮用完，喝一杯热水，休息10分钟，做第一个运动：跳绳100下，休息15分钟做一遍肠道操。
注意事项：
1、吃产品前两天饮食清淡，不吃面食；
2、吃产品期间，不要饮食，大量喝蜂蜜柠檬水，一定要按说明运动；
3、吃完产品，可以吃小米粥、红薯粥、白菜煮豆腐半流质饮食，清淡饮食3～5天后正常吃饭！
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说明：本站分享的产品是食品，不能代替药物。有一定的调理作用，但不保证每个人服用后有同样的效果。分享的案例均转自互联网，如您有大病，建议您去看医生！我们理念是平时要注重保健！
提示：为了您的健康，克制不良的生活习惯，戒烟、限酒，不吃各种油炸食品、方便面、烧烤肉类、少吃工厂的各种加工食品，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加粗粮，配合服用等，详情咨询客服！
