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【东升绿色动力，生命动力分享】我们都知道有些食物能治病，但如果吃不对，它们也能致病。有些食物，对于我们一般人来说，有着滋补的功效，但是对于高血压患者，它们最好别碰！
高血压的“三大杀手”
1、韭 菜
韭菜也具有发散性，有温肾助阳的功效。而大多数高血压患者属于阴虚体质，燥热、阳火过盛，多吃韭菜不但不利于血压控制，反而会加重病情。
2、猪 肝
猪肝中胆固醇含量很高，患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝。
3、鸡 汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
除了上面三种美食，下面这些东西高血压患者也要少碰。
1、味 精
研究表明，味精的主要成分是谷氨酸钠，如果平时钠的含量已经达到阈值，再多吃味精，显然会增高钠的摄入量，从而不利于高血压的控制。
2、“隐 形 盐”
酱油、黄酱、腐乳等调味品含盐量高；腊肉、奶酪、火腿、榨菜也都含盐；话梅、薯片、椒盐花生等零食均是含盐食物。买食品时看下食品包装上的营养成分表，“NRV%”超过30%就要少买少吃。
3、浓 茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。
4、饮 酒
研究表明，饮酒在一般情况下会让血压升高4到8毫米汞柱。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者应戒酒。
5、吸 烟
香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。高血压被称为“安静的杀手”，患病后可能没有症状，而大多数患者可能只有到体检的那天才知道自己得了高血压。
帮你“稳住”血压
1、定期监测血压
家庭自测血压正常值应小于135/85毫米汞柱，非同一天测量、3次超标需及时就医。
2、清淡饮食
饮食上不要大鱼大肉，注意清淡一些，每天盐摄入量控制在6克以下，吃油量在25~30克之间。猪肉等红肉、高盐的腌制食品应限量，甜食和糖果尽量不吃。
3、控制体重
体质指数【BMI=体重（千克）÷身高的平方（米的平方）】尽可能保持在19~24之间。
4、补点钾
适当吃些钾含量较高的食物有助于降低血压，还能降低高血压患者发生中风的风险。建议多吃香蕉、桃子、西瓜、红薯、菠菜、芹菜、土豆等。
5、增加镁、钙的摄入
镁有助于血管扩张，补充镁的最安全方法是通过含镁丰富的食物来补充。富含镁的食物有各种干豆、鲜豆、香菇、菠菜、桂圆、豆芽等。钙不足也可使血压升高，钙增加会使血压下降。富含钙的食物有奶类、豆类等。
6、吃点醋
醋是通过抑制血管紧张素转换酶生成而直接抑制血压升高的。醋还具有利尿作用和有利于身体对钙的吸收，这些作用对降低血压有一定帮助。
7、抽空多走走
慢走5分钟、散步5分钟交替进行，可软化血管。建议利用零散时间锻炼，如出门少开车，多步行一会；养成晚饭后溜达一圈的习惯。
8、生命动力
产品名称：生命动力压片糖果
主要成分：黄酮、皂甙、蛋白多肽、多分氧化酶等。
适用人群：适用于30岁以上的所有群体（孕妇、儿童除外），包括健康、亚健康、疾病三种群体。举例：心脑血管病、糖尿病等。
食用方法：每次一粒，食用间隔依照自身状况调整。
1. 身体虚弱者补养元气，每3天食用一粒。
2. 亚健康群体滋养调养，每7天食用一粒。
3. 正常群体食补养生，每15天食用一粒。
不适宜人群：孕妇和儿童，经期妇女、出血患者、严重胃病及其他重症人群
注意事项：本品不能代替药物。食用初期出现"排病反应"，医学称为"瞑眩反应"，一般在2-4小时之后出现，这些属良性反映，属好转反映的现象。
生命动力六大功效
1. 改善更年期综合症
改善更年期综合症状，对更年期出现的月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，注意力难于集中等有很好的改善缓解作用。
2. 改善骨质疏松
改善骨质疏松症症状，有效改善腰酸背痛、腿脚抽筋、胸闷气短、腿脚没劲、骨关节炎等症状。
3. 美容养颜、延缓衰老
美容养颜、延缓衰老功能。可以有效去皱清斑，减少色素沉淀，紧致光滑肌肤等功效。
4. 改善性功能
增强生殖系统功能，提高性功能，可改善男性阳痿、早泄、遗精等，以及女性月经不调、卵巢囊肿、女性性冷淡等诸多妇科疾病有很好的调节改善作用。
5. 改善心脑血管
有效改善心脑血管系统功能，有效改善高血压、高血糖和高血脂等症状。
6. 提高免疫力
提高免疫系统功能，有效抵抗细菌、病毒入侵，有效预防营养不良，气血不足，免疫缺陷病（肿瘤，癌症，艾滋等）。
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说明：本站分享的产品是食品，不能代替药物。有一定的调理作用，但不保证每个人服用后有同样的效果。分享的案例均转自互联网，如您有大病，建议您去看医生！我们理念是平时要注重保健！
提示：为了您的健康，克制不良的生活习惯，戒烟、限酒，不吃各种油炸食品、方便面、烧烤肉类、少吃工厂的各种加工食品，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加粗粮，配合服用等，详情咨询客服！
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