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特发性震颤(essentialtremor，ET)又称原发性震颤，是一种常见的运动障碍性疾病，临床上以上肢远端的姿势性震颤或动作性震颤为特点，可伴有头部、口面部或声音震颤（资料来源：《原发性震颤的诊断和治疗指南》）。
01 最常见的震颤病症之一
研究表明，特发性震颤为最常见的锥体外系疾病，也是最常见的震颤病症之一。其典型症状就是震颤，偶有报道伴有语调和轻微步态异常。患者症状通常首先由上肢开始，震颤常见于手，其次为头部震颤，极少数患者会出现下肢震颤。
特别的是，这种震颤主要表现为姿位性震颤，可同时含有运动性、意向性或静止性震颤成分。所谓姿势性震颤，是指肢体维持一定姿势时引发的震颤，在肢体完全放松时，震颤会自然消失。
特发性震颤已被证实是一种常染色体显性遗传病。《特发性震颤的遗传性研究》援引的数据指出，至少有50%以上的ET患者有家族史，提示遗传因素参与ET的发病。研究显示，家族性ET是一类常染色体显性遗传性疾病，并且患者一级亲属（父母、子女以及同父母的兄弟姐妹）的患病率接近正常人群的5倍，若先证者为早期起病，其一级亲属的患病率可达到正常人群的10倍左右。
02 相亲考试“抖”得厉害
特发性震颤可能在指向目的的运动中出现加重。如患者的日常活动如书写、倒水、进食等可加重震颤。随着病程的增加，震颤频率下降而幅度增加，导致较为严重的功能障碍，可严重影响患者的社会活动、工作能力和日常生活。
除了生活不便，一些特发性震颤患者还会遭遇常人难以想象的尴尬。据《厦门日报》报道，30多岁的小张常常手抖，每次去相亲时震颤往往愈发严重，因此一直单身。他怀疑自己患了帕金森病，去医院检查后才知道原来是特发性震颤。
▲“手抖”让小张在情场屡屡受挫
《三秦都市报》此前也曾报道，四川小伙黄旭（化名）在11岁那年感觉自己的左边胳膊微微颤抖，尤其是提笔写字时症状更明显。几年后，他的特发性震颤症状渐渐加重，严重影响学习，甚至因此错过了人生大事——高考。
▲小伙因特发性震颤而错过高考
在临床上，有同样遭遇的患者不在少数。显著特点就是，震颤在患者注意力集中、情绪激动、精神紧张、疲劳、受凉、饥饿时会加重，当患者精神松弛、心情愉悦或休息时候，震颤就会有所减轻。
03 DBS手术治疗可改善震颤症状
与其它疾病相比，特发性震颤以往常被误诊，通常被认为是帕金森病早期或增强的生理性震颤。2009年发布的《原发性震颤的诊断和治疗指南》对该疾病的临床特点、诊断标准和鉴别诊断予以了明确。
在特发性震颤的治疗方面，分为药物治疗和手术治疗。原则为：
(1)轻度震颤无需治疗；
(2)轻到中度患者由于工作或社交需要，可选择事前半小时服药以间歇性减轻症状；
(3)影响日常生活和工作的中重度震颤，需要药物治疗；
(4)药物难治性重症患者，可考虑手术治疗。
对于特发性震颤患者来说，在积极寻求治疗的同时，良好的生活习惯和健康的心态非常重要：
1.饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，多食蔬果和五谷杂粮，限制高糖高脂食物摄入；
2.规律作息，避免劳累过度；
3.积极从事一些中低强度的体育锻炼，促进血液循环；
4.注意心态平衡，多看书勤动脑，经常出去走动，分散注意力；
5.对于思想负担较重的患者，家属应以安慰鼓励为主，避免让患者生气和紧张，营造温馨祥和的康复环境。
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