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2022-02
今早称了体重，快到54公斤了，找不到链接应用的手机了，所以没截图，嘻嘻。
这周外食比较多，最大的感觉就是外面的饭菜可真是太油太咸了。虽然是宅家营养师，也想出去品品 ...
2022-02
怎样才能降血脂? 怎样降血脂效果好？降血脂最好的方法！降血脂的药最有效的方法？最近，南宁46岁的陈女士体检时被查出高血脂。 据悉，陈女士听说吃坚果对身体好，每天吃 ...
2022-02
有效减肥的科学方法？减肥的最好的方法？不知道大家有没有听过 碳水循环饮食法 。 它最早在跑马拉松、骑自行车等高强度的有氧运动中很流行；后来又火爆健身圈，很 ...
2022-02
血脂高低是衡量人体健康与否的一项重要指标。正常体检和常规检查，都要化验血脂。血脂化验单主要包括4个指标：血浆总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（L ...
2022-02
当我们谈怎么减肥时，可能谈吃什么、吃多少谈的比较多，而比较容易忽略怎么吃这个问题，比如进食速度是否影响减肥效果，这篇文章就来系统讲讲。一、 吃饭快真的容易胖人吗？ ...
2022-02
随着人体的衰老，各项机能都在下降，所以更需要为全家科学补充营养。食品药品保健品有什么区别，一起来看看食品、药品、保养品、营养素，他们之间的区别?
我是一个很在意 ...
2022-02
日常生活中，我们有时会感觉到身体不适，许多人往往会忽视这些身体传递出的不适“信号”。事实上，许多身体上的不适都是由于各种营养素的缺乏引起的，我们只有及 ...
2022-02
少食多餐增肥还是减肥？只吃三餐的朋友看过来！！有减肥的朋友跟我说：老师，我听说少食多餐比一次三餐能增加能量消耗，如果真是这样，那我可得少吃多餐起来。真相如何这篇 ...
2022-02
喝酒会影响营养吸收吗？喝酒最易缺的5种营养！春节期间家庭聚会、走亲访友，除了大鱼大肉，基本上都会来点小酒。咱们女性可能基本都不喝，但家里的男性多少都会喝点儿，有的 ...
2022-02
30岁后，卵巢开始走下坡路，女人如何保养卵巢最好？对大多数女性来说，卵巢功能在25岁左右达到鼎盛状态，30岁开始出现下降趋势，35岁后卵巢功能加速下降，呈现“折棍& ...
2022-02
如何看待疾病，我来聊聊，如何看待疾病？关于人健康与疾病的关系！如何从根本上祛除疾病？每天几分钟，学习超前健康知识，了解疾病真相，吃对食物不生病，远离药物伤害和医 ...
2022-02
再聊聊有关免疫力的话题，免疫力低下有哪些症状？提高免疫力的实用方法有哪些？ 我来普及这方面的知识。当体内有了有害物质，比如细菌，病毒，毒素，微生物，或者体内的老 ...
2022-02
我们经由爱自己，走向爱这个世界，从而开始了真正进入身心灵合一的状态。最好的爱，是灵魂的相依。先学会让自己快乐、爱的能力提升吧肝脏储存营养的能力非常强大，换来句话 ...
2022-02
引起慢性疾病的主要原因!今天要讲的是，各类慢性病背后的原因。如果把各种慢性病全部拆开一个一个讲，估计讲到明年这个时候都讲不完，就像得了不同的病，去医院看病，就得去 ...
2022-02
上次给大家普及的是胃病的根本病因，大家回顾听听，现在给大家教会一个绝技，就是通过舌头，来初步检测自己胃的健康情况。胃病的现状及，如何通过舌诊自检自己有胃病。国人 ...
2022-02
今天聊聊营养知识，人血白蛋白与蛋白质的区别和作用是什么 ？ 蛋白质，被科学家喻为生命必须的元素。 也就是说科学家如果去外太空探索，看看外星球有没有生命，那么， ...
2022-02
咱们俩来聊聊影响健康的内在因素，这个因素就是认识交感神经和副交感神经，听清了好像是医学专业名称，其实没有那么复杂，我给大家幽默风趣说道说道他们的乐趣，以及对我们 ...
2022-02
鼻炎怎么引起来的?鼻炎的症状及治疗方法?鼻炎病因，发病条件，炎症的康复之路，非药物调理方案 开始今天的分享，冬季来临，好多粉丝留言，鼻炎咋回事，我感觉这是话题 ...
2022-02
大家好，昨天给大家普及率便秘知识，哇塞，今天留言满了，看了这个话题非常的重要，那么今天我接着这个话题继续深入，现在进入主题，便秘不是小问题，是一个可能危及生命的 ...
2022-02
大家好，这几天粉丝讨论哪里可以学到靠谱有用的健康知识，我每天分享健康知识，竟然还给我留这个言，我很生气，不是很生气，而是生非常非常的生气。但仔细冷静想想，只是人 ...
2022-02
大家好，今天聊聊心脑血管疾病，鉴于大家不是专业人士，我就讲的通俗易懂一点，开始今天主题，什么是心血管疾病？所有和血管，心脏，大脑有关的疾病都是，养生，不是养头发 ...
2022-02
家好，今天咱们聊聊一个人生病，这么如何一步步发展到癌症，过程非常难，因为身体免疫系统太强大，但是却是如何一步步发展到癌症肿瘤的呢，今天的主题就是：疾病，如何一步 ...
2022-01
我们的皮肤非常敏锐，能比温度变化更快地感知换季的到来。每逢换季，皮肤容易干燥瘙痒，头皮屑也会增多。
这对于平时头皮屑多的人是真•雪上加霜，再加上冬天穿的衣服 ...
2022-01
大部分人都遭受过头皮屑的困扰。头皮屑虽然看起来不是严重的疾病，但有时候足以令人头疼和尴尬，影响整体生活质量。 01什么是头皮屑？头皮屑是一种非常常见的皮肤病，无论年 ...
