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在上世纪，可能是因为通讯及网络得局限性，很难听到有人患有高血压，那时候也觉得高血压离大家得生活太远了，甚至觉得这一辈子都不可能发生在自己身上，但是现在这种现象有了翻天覆地得变化。
那时候得人们天天咸菜下饭，因为生活条件不好，菜里放多点盐，吃的久一点，那时候大家血压都不高。可是现在别说老年人了，就说说年轻人，去体检都是高血压，它如今就很感冒医院普通的不能普通了。
是什么原因导致高血压越来越年轻化呢？
1、饮食改变
之前生活条件不好，饭菜里面的油水也是很少的。那时候，可以说人们普遍存在缺钠的情况，多补充一点也不会超标。但是现在就不一样了，很多我们认为不咸的东西，其实含钠量都非常惊人的。例如话梅、鱿鱼丝、面包、饼干这些感觉不太咸的食物，都有着超高的含钠量！
2、工作环境改变
在炎热的夏天，几小时的户外活动你就会发现，盐分随汗液大量排出，汗水干了之后，身上都能明显的看到白白的盐斑。当时的人都是干农活比较多，长期的暴晒身体的盐分也随着蒸发了。而如今更多的人坐在办公室里工作，夏天吹着空调，每天很少有流汗的机会。钠盐只进不出，血压不高才怪。
高血压是个很难根治的疾病，它只能控制。大家应该都会发现，患有高血压的患者一般都需要服用药物，那是不是只要患有高血压，就要一辈子的吃药？当个药罐子？
不是的，高血压也是分级别的，不是说所有级别的高血压都是需要吃减压药的，有的只需要平时注意，一边不会有太大的问题。
高血眼的分级有哪些？
正常血压：90-139/60-89mmHg
一级高血压（轻度）：140-159/90-99mmHg
二级高血压（中度）：160-179/100-109mmHg
三级高血压（重度）：≥180≥110mmHg
大多数人都知道，高血压属于终身疾病，一旦患病需要终生服药。因为高血压的形成需要一个漫长的过程，这仅仅是针对于老年人而言。青壮年高血压并非像老年性高血压持续偏高，而是血压不太稳定，以间断性偏高为主。
当检查结果显示高血压的严重程度已经高于“轻度”，高血压症状一直无法缓解的话，就必须用药物治疗来降压。而如果只是轻症高血压的话，通常可以通过调整饮食、做运动来改善和预防高血压。所以，高血压要不要终生服药，主要取决于能否控制和调控高血压，控制的好，可以不吃药治疗。
高血压离我们的生活越来越近，平时得生活饮食习惯真的太重要了，要想远离高血压，那就要做到健康饮食，规律作息。
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