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2022-04
如果缺血补铁，你补对了吗？现在进入主题，铁，是一个日常容易忽视的营养素，大家都知道铁是一个重要的营养素，但是没有人坚持每天足量补充铁，甚至是缺铁的人群都不一定有 ...
2022-04
解读便秘根源，七大营养素之膳食纤维，现在进入主题，首先我们来看一下我们中国居民的膳食指南，也叫做膳食宝塔。蔬菜和水果不仅提供了我们很多人体重要的矿物质、维生素， ...
2022-04
失眠或者睡眠质量不好，是一个性综合问题，也反应出这个身体出现亚健康状态。睡眠不好的原因有很多：①白天思虑过多，大脑的高速运行速度是极耗能量的，导致身体的亏空。② ...
2022-04
吃鸡蛋，你的方式对吗？好多人反馈说，每天吃一个鸡蛋，坚持一个礼拜，后期就发现消化不了，放屁，很臭。但是如果加强运动的话，到可以挺，舒服的，因为运动可以代谢鸡蛋里 ...
2022-04
任何疾病的康复，蛋白质补充是第1位的。而且如果你有特殊需求，比如生长发育阶段的儿童，青少年，亚健康状态，疾病状态，备孕怀孕，哺乳，学习工作压力大，脑力或体力劳动大 ...
2022-04
为什么营养学是每个人的必修，现在进入主题，我想跟大家分享一个内容，是我刚开始学习营养的时候，学到的课程——为什么营养学是每个人的必修课，人的身体健康是 ...
2022-04
尿酸高，危害不仅仅是痛风 在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛风。只要没有发展为痛风，血尿酸高一点没事。然而，多项临床研究发现，高尿酸血症不仅仅是痛 ...
2022-04
美国癌症协会(ACS)每5年要发布一期关于饮食、营养和体育运动与癌症预防之间关系的报告，作为对大众的科学知识普及、各卫生健康机构和社区团体之间的交流和有关政策方针制定 ...
2022-04
盐是人类用了几千年的调味品和防腐剂，人们对它有深厚的感情。有人说，盐有什么可怕？有谁因为吃盐而发生中毒的？多吃盐不就是升高血压吗？我还年轻呢，没有高血压问题，为 ...
2022-04
 糖尿病在中国的发病率很高，高到每十个人里面就有一个人患上糖尿病。有的家庭里面还不仅仅只有一个糖尿病患者，他们的关系可能是亲子，也有可能是夫妻，所以有的人还 ...
2022-04
蛋白质的分解与合成1.蛋白质的分解： 饮食正常的人每天从尿液中排出的氮约为12g。如果摄入的蛋白质食品增多，随尿排出的氮也增多；若摄入的蛋白质减少，则随尿排出的氮也会 ...
2022-04
氨基酸的分解代谢过程 氨基酸分解代谢的最主要反应是脱氨基反应。脱氨基方式有:氧化脱氨基、转氨基、联合脱氨基和非氧化脱氨基等，其中,以联合脱氨基最为重要。氨基酸脱氨 ...
2022-04
氨基酸代谢的调节与吸收限制因素百科 必需氨基酸的分解代谢主要受下列四种因素的影响。(1)膳食中蛋白质的氨基酸模式与机体氨基酸需要相符的程度: 这直接反映某种蛋白质在 ...
2022-04
  糖尿病是一种慢性病，需要终生服药。而多饮、多食、多尿、消瘦，是典型的糖尿病三多一少症状。不过，临床统计显示，有很多人并没有这些症状。那么没有明显症状 ...
2022-04
有的人体检时查出了血脂异常，但很多人并不知道血脂异常到底是怎么回事，更不知道血脂异常有什么危害，下面就来详细的看看。血脂异常，也叫高脂血症，主要是指血液中坏的胆 ...
2022-04
日常生活中，糖尿病患者可能需要长期服用其他药物，这其中，有些药物会引起患者血糖升高或不稳，对血糖控制产生一定的负面影响。因此，糖尿病患者在服用以下八类药物时，需 ...
2022-04
“人的一生，心脏跳动次数是有限的，跳得越快的人就越早衰竭”，坊间这样的传言虽有些耸人听闻，但心率过快的确是很危险的。最近，《美国医学会杂志》的心脏病学 ...
2022-04
金木集团同源双青紫锥菊对抗衰老好吗？紫锥菊与促进胶原蛋白合成！紫锥菊的功效与作用，松果菊与调节免疫力和抗病毒 紫锥菊是北美特色的具有药用价值的草本，在北美草本的 ...
2022-04
传统药食同源材料被边缘化的原因 我们有很多传统的、天然的东西，无论对强身健体，还是对治疗疾病来讲都是很好的，而且没有什么副作用，如今这些东西被打上“没有科学 ...
2022-04
糖尿病人群怎么预防糖尿病足？糖尿病足相关保护 对于糖尿病患者来说，除了监测血糖外，最重要的是预防各种并发症。毕竟，糖尿病的主要危害是各种并发症。 糖尿病引起的并 ...
2022-04
人体对蛋白质的吸收氨基酸和小肽的吸收： 经过小肠腔内和膜的消化，蛋白质被水解为可被吸收的氨基酸和小肽。以前认为只有游离氨基酸才能被吸收，现在发现小肽也可以被吸收 ...
2022-04
  睡前玩手机是绝大多数年轻人的常态，虽然大家都知道这样会对健康有所影响，但还是控制不住手机的“诱惑”。既然如此，我们来学学如何把对身体的伤害 ...
2022-04
1、纳豆可以溶解血栓： 纳豆激酶，可直接分解血栓，每克湿纳豆溶栓效果相当于尿激酶 1600IU。纳豆激酶对血栓的作用时间长达8-12小时，而尿激酶作用时间只有30分钟。尿激酶只 ...
2022-04
目前市面上的纳豆产品，从产地上看分为日本，美国和国内产品；纳豆做为日本的传统食品，在日本食用已有近千年的历史；纳豆中的纳豆激酶最早也是在日本被发现的，但是目前世 ...
