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养生百科
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  • 15

    2022-09

    老年糖尿病营养状况特点与评价 [卫生部北京医院孙明晓教授]

    老年糖尿病患者营养治疗目的 不同人群中营养治疗的目标不同。例如,在青少年主要是关注生长发育,在孕产妇中主要是关注孕期健康与胎儿发育,在成年人中则比较关注体重管理, ...

  • 15

    2022-09

    十个常见的糖尿病饮食迷思

    迷思1:吃太多糖会得糖尿病 糖尿病是怎么发生的呢?至今我们对此并不完全明了。现在知道的是吃太多糖并不令会你得糖尿病。反而是当某种东西打乱身体将食物转换成能量时,那才 ...

  • 15

    2022-09

    为什么中国人爱得糖尿病?(下)

    7.童年“节俭基因”记忆越深 老年患糖尿病风险越高  1960年代,美国遗传学家尼尔首次提出“节俭基因”学说。他认为,人类祖先曾长期生活在食物匮乏 ...

  • 15

    2022-09

    为什么中国人爱得糖尿病?(上)

    1.自然环境变化的太快,人体基因进化太慢富足的生活来得太匆匆,而饥馑的记忆还留在身体里。一种慢性疾病的蔓延,是生活方式与遗传素质交互作用的结果,也是几十年社会生活 ...

  • 15

    2022-09

    “DNA之父”提出颠覆性糖尿病理论

    DNA双螺旋结构的发现者,诺贝尔奖得主JamesD.Watson于二月二十七日在著名医学杂志《柳叶刀》上提出了二型糖尿病发病机制的新假说。他的这一理论将作为《柳叶刀》的封面文章 ...

  • 15

    2022-09

    微量营养评价及老年人营养风险指标在住院糖尿病患者足病中的应用

    营养在创伤愈合中发挥了重要作用。但目前糖尿病足病结局与营养状态的相关性尚不明确。该研究旨在评估微量营养评价(MNA)及老年人营养风险指标(GNRI)与住院患者下肢足 ...

  • 15

    2022-09

    想减肥、想控制血糖?!听营养医师给你讲

    有些糖友在住院期间很幸运的得到了营养师的饮食指导,掌握了膳食原则,血糖得到了良好的控制,但是更多的糖友是没有机会得到营养师的干预和饮食指导的。今天我为大家总 ...

  • 15

    2022-09

    怎么避免得糖尿病?学会12招,不得糖尿病

    在美国,防治糖尿病已成为全民动员的大事。美国《预防》杂志就在最新一期撰文提示了12个控制好血糖,远离糖尿病的窍门。   第一招:减点肥。有研究显示,超重者若能减掉体 ...

  • 09

    2022-09

    防控糖尿病,从早餐开始

    健康一天,从合理早餐开始 控制血糖水平是控制糖尿病发生或进展的关键。早餐的作用除了继续维持生命活动最基本的能量需要、补充机体能量储存的不足外,还要为机体从事上午的 ...

  • 08

    2022-09

    营养治疗“早期糖尿病及糖尿病前期”疗效明显[邓宇虹:广医二院]

    近年来,糖尿病的发病率逐年增加,据2008年的调查,中国人糖尿病及糖尿病前期的患病率为9.7%及15.5%。营养治疗是所有糖尿病治疗的基础。但由于生活方式的调整涉及到饮食、运 ...

  • 08

    2022-09

    糖尿病一定有征兆?NO!

    一直以来,糖尿病被称为“富贵病”,然而,随着人们生活水平的提高以及生活方式的改变,糖尿病已深入寻常百姓家。虽然糖尿病常见,但人们对其还是存在种种误解: ...

  • 08

    2022-09

    困扰糖友的饮食管理问题,答案在这里有

    病友加餐选择普通食品还是无糖食品? 病友上午的加餐,比如饼干,应该选择普通饼干以预防低血糖呢?还是选择适宜糖尿病病人的无糖饼干? 糖尿病病人加餐的目的一是预防低血 ...

  • 08

    2022-09

    糖尿病的人到底能不能吃水果?

    每年的 11 月 14 日是「联合国糖尿病日」,今年的主题是:健康饮食与糖尿病。 作为极具伤害力和欺骗性的伪科学结论,「糖尿病患者不能吃水果」,在社会上流传甚广。我曾经接 ...

  • 08

    2022-09

    “糖友”做自己的家庭医生

    “糖友”做自己的家庭医生 Ⅱ型糖尿病占糖尿病患者的绝大多数,在我国的发病率约为糖尿病患者的90%~95%,起病缓慢、隐匿,发病与饮食(高脂、高碳水化合物、高热 ...

  • 08

    2022-09

    汤水有什么营养?—广州市胸科医院临床营养科卢春丽

    汤水有什么营养? 作者:卢春丽 感冒了就要喝鸡汤增强抵抗力,生病住院、术后体虚的病人就要多喝汤水补充营养,以及骨头汤补钙等等,这些说法在民间流传甚广;尤其南方人钟 ...

  • 08

    2022-09

    为什么有的人怎么吃都吃不胖?

    胖子说:“凭啥我喝水都发胖,而你却怎么吃也不胖!”。生活中总有这么一种“可恶”的人:为什么最贪吃是ta,最懒是ta,最瘦的还是ta…… ...

  • 24

    2022-08

    关于植物油的四个误区

    误区一:橄榄油最贵,所以营养价值也最高
    因为橄榄油提炼起来比较困难,其生产的劳动价值高,所以价格也就水涨船高了。当然,橄榄油有很多好处,比如,它可以软化 ...

  • 24

    2022-08

    餐馆里8个黑幕,你了解几个?

    中秋小假来临,各种聚餐纷至沓来。餐馆里美味的饭菜存在的黑幕你知道几条呢?(本文非原创,重分享,转自食品安全网,观点仅供大家参考) 秘密一:滋补汤基本没营养   说 ...

  • 01

    2022-08

    关于植物油的四个误区

    误区一:橄榄油最贵,所以营养价值也最高
    因为橄榄油提炼起来比较困难,其生产的劳动价值高,所以价格也就水涨船高了。当然,橄榄油有很多好处,比如,它可以软化 ...

  • 01

    2022-08

    谈谈疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏对身体的意义

    一、疼这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到底是怎么一回事呢?它与“痛”又有什么不同呢?我们先来看看汉字是如何解释的?我们先来看看结构。疼,外面是一个 ...

  • 02

    2022-06

    食物“说话”很重要,听不懂真的很要命!

    “说话”似乎是高等动物的专利,无论高兴与否、身体舒服与否,他们都会通过语言来告诉对方。其实,从某种意义上来说,食物也会“说话”,它们会通过一 ...

  • 02

    2022-06

    红肉 白肉与健康

    营养学家、美食家和保健医生经常提及两个概念——红肉和白肉,并建议大家多吃白肉,少吃红肉,因为红肉不利于健康。那么,红肉和白肉有什么差别?它们对身体健康 ...

  • 02

    2022-06

    8个“吃醋”的理由,你绝对无法抗拒!

    你绝逼无法拒绝的8个“吃醋”的理由,注意此醋非彼醋哟。1、坚持“吃醋”可减少内脏脂肪对于肥胖和有肥胖倾向的人来说,坚持每天饮用一大勺醋三个月, ...

  • 02

    2022-06

    舌尖惹的祸!6大胃癌危险因素,你中招了吗?

    胃癌,是和我们平时吃什么,怎么吃最相关的一类癌症了!作为一名光荣的吃货,你知不知道,浓油赤酱,腌渍油炸,爱吃烫食,吃饭太快都会增加你得胃癌的可能性!现在,全国每 ...

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